{"id":8679,"date":"2014-11-16T12:00:30","date_gmt":"2014-11-16T11:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/maimoni.cafeblog.hu\/?p=8679"},"modified":"2014-11-16T12:00:30","modified_gmt":"2014-11-16T11:00:30","slug":"hogyan-legyel-boldogabb-anya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679","title":{"rendered":"Hogyan legy\u00e9l boldog(abb) anya?"},"content":{"rendered":"

J\u00f3, mondhatod erre, azt is adhattam volna c\u00edmnek, hogy hogyan n\u00f6vessz\u00fcnk m\u00e9g karokat, fejet, vagy ny\u00fajtsuk a napokat 36 \u00f3r\u00e1sakk\u00e1, illetve hogyan lehet a k\u00e1v\u00e9t intrav\u00e9n\u00e1san a szervezetbe vezetni.<\/p>\n

Az anyas\u00e1gr\u00f3l \u00e1ltal\u00e1ban \u00fagy szok\u00e1s besz\u00e9lni, hogy az milyen magasztos, csod\u00e1latos, gyereket nevelni a vil\u00e1g legjobb feladata – \u00e1m hi\u00e1ba a tudat, az n+1 sz\u00e1m\u00fa gyerek, el\u0151fordul, hogy az anya a sok teend\u0151 k\u00f6z\u00f6tt id\u0151vel azt veszi \u00e9szre, hogy oda az \u00f6r\u00f6m, m\u00f3kusker\u00e9kbe szorult.<\/p>\n

Az \u00e9let nem rekl\u00e1mfilm, nem marketingesek alak\u00edtj\u00e1k h\u00f3feh\u00e9r bl\u00fazos anyuk\u00e1val, aki k\u00f6nnyed kacajjal veszi tudom\u00e1sul a f\u0171- \u00e9s s\u00e1rfoltokat a – term\u00e9szetesen – szint\u00e9n h\u00f3feh\u00e9rbe \u00f6lt\u00f6ztetett huncut kisgyermeke ruh\u00e1zat\u00e1n.<\/p>\n

\"a1\"<\/a>
Forr\u00e1s<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

Van, hogy nem \u00e9rtj\u00fck, mi\u00e9rt reag\u00e1lunk \u00fagy, ahogy.<\/p>\n

Mi\u00e9rt kiab\u00e1ltam m\u00e1r megint, holott nem akartam? Mi\u00e9rt nem alszik a gyerek, hogy v\u00e9gre \u00e9n is szusszanhassak? Mi\u00e9rt marad r\u00e1m egy csom\u00f3 olyan feladat, amit m\u00e1s is el tudna v\u00e9gezni a csal\u00e1db\u00f3l? Mi\u00e9rt vagyok szomor\u00fa, amikor (szinte) minden k\u00f6r\u00fclm\u00e9ny adott ahhoz, hogy boldog legyek?<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Vir\u00e1g elvt\u00e1rs ezt teljesen egyszer\u0171en megmagyar\u00e1zta azzal, hogy mert „az \u00e9let nem habostorta”. Erre el\u0151bb-ut\u00f3bb mindenki r\u00e1j\u00f6n, aki nem valamif\u00e9le bur\u00e1ban \u00e9li le az \u00e9let\u00e9t b\u00e9k\u00e9ben \u00e9s biztons\u00e1gban – de azt hiszem, lesz\u00f6gezhetj\u00fck, hogy a t\u00f6bbs\u00e9gre nem ez a jellemz\u0151.<\/p>\n

Sz\u00e1momra az \u00e9vek sor\u00e1n fontos felismer\u00e9s volt az, hogy a hangulatom, a viselked\u00e9sem meghat\u00e1rozza az otthonunk, teh\u00e1t ezzel egy\u00fctt az eg\u00e9sz csal\u00e1d hangulat\u00e1t, illetve az, hogy nem kell, \u00e9s nem is szabad engednem az \u00e9rzelmi hull\u00e1mz\u00e1soknak; tudok tenni az ellen, hogy ha s\u00f6t\u00e9t felh\u0151k gy\u00fclekeznek a fejem felett, azok el is menjenek. Az \u00e9n v\u00e1laszt\u00e1som, hogy \u00e1tadom-e magam a negat\u00edv \u00e9rzelmeknek, vagy ellen\u00e1llok, \u00e9s az optimizmust v\u00e1lasztom.<\/p>\n

\"a1\"<\/a>
Forr\u00e1s<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

Mindenkinek van v\u00e1laszt\u00e1sa, m\u00e9g akkor is, ha m\u00e1sok a lehet\u0151s\u00e9gei.<\/p>\n

\u00cdme n\u00e9h\u00e1ny lehets\u00e9ges \u00fat, amiben v\u00e1ltoztathatsz, ha sz\u00fcks\u00e9ges.<\/p>\n

1. K\u00e9rj seg\u00edts\u00e9get.<\/p>\n

Ez nem sz\u00e9gyen. N\u00e9h\u00e1ny \u00f3ra mag\u00e1nyra van sz\u00fcks\u00e9ged? Stresszmentes v\u00e1s\u00e1rl\u00e1st szeretn\u00e9l?\u00a0 Moziba menn\u00e9l a f\u00e9rjeddel? Szeretn\u00e9l egy kicsit kikapcsolni? K\u00e9rj seg\u00edts\u00e9get ak\u00e1r rokonokt\u00f3l, ak\u00e1r bar\u00e1tokt\u00f3l, vagy ha tudsz, fizess az\u00e9rt egy babysitternek, hogy egy kicsit mentes\u00edtsen a 24 \u00f3r\u00e1s szolg\u00e1lat al\u00f3l. Nem vagy rossz anya att\u00f3l, ha \u00fagy \u00e9rzed, hogy de j\u00f3 lenne a gyerek(ek) n\u00e9lk\u00fcl egy kicsit. Egy\u00e1ltal\u00e1n nem.<\/p>\n

2. B\u00edzz magadban.<\/p>\n

Ne \u0151r\u00fclj meg a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 gyereknevel\u00e9si szakk\u00f6nyvek k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 tan\u00e1csainak \u00fatveszt\u0151j\u00e9ben. Hallgass az \u00f6szt\u00f6neidre, a gyerek akkor lesz boldog, ha te is az vagy, neki az a legfontosabb, hogy veled, a csal\u00e1dban biztons\u00e1gban \u00e9rezze mag\u00e1t. Hogy tudja, hogy a sz\u00e1m\u00e1ra fontosak szeretik \u0151t. Dics\u00e9rj \u00e9s jutalmazz, szabj hat\u00e1rokat, korl\u00e1tokat,\u00a0 legy\u00e9l k\u00f6vetkezetes ezek betartat\u00e1s\u00e1ban, \u00e9s figyelj a bels\u0151 hangra.<\/p>\n

3. V\u00e1lassz hobbit.<\/a><\/p>\n

Err\u0151l egy eg\u00e9sz bejegyz\u00e9st \u00edrtam, a fenti c\u00edmre kattintva megtal\u00e1lod. Itt kapcsol\u00f3dhat az 1. pont, lehet, hogy seg\u00edts\u00e9gre lesz hozz\u00e1 sz\u00fcks\u00e9ged, de \u00e9rdemes.<\/p>\n

4. Ne legy\u00e9l perfekcionista.<\/p>\n

Perfekcionista az, aki mindig mindenben 100 sz\u00e1zal\u00e9kot akar ny\u00fajtani, illetve a k\u00f6rnyezet\u00e9t\u0151l is hasonl\u00f3 t\u00f6k\u00e9letess\u00e9get v\u00e1r el. H\u00e1t ebben eleve bor\u00edt\u00e9kolt a boldogtalans\u00e1g, ugye, mert nem lehetsz t\u00f6k\u00e9letes. K\u00e9ptelens\u00e9g. Nem tudsz hib\u00e1tlanul megfelelni ennyi feladatnak, \u00e9s h\u00e1t azt is l\u00e1tni kell, hogy nincs objekt\u00edv le\u00edr\u00e1sa a t\u00f6k\u00e9letes sz\u00fcl\u0151nek, any\u00e1nak, h\u00e1zast\u00e1rsnak, mert ez nem objekt\u00edv kateg\u00f3ria. Az egyik gyereknek az a j\u00f3, ha min\u00e9l t\u00f6bbet szeretgeted,\u00f6lelgeted, a m\u00e1siknak az, ha ink\u00e1bb b\u00e9k\u00e9n hagyod. Az egyik intenz\u00edv foglalkoz\u00e1st v\u00e1r el, a m\u00e1sik egyed\u00fcl szeret sz\u00f6sz\u00f6lni. A szakk\u00f6nyv azt mondja, hogy 15 h\u00f3naposan azt kell mondania, hogy anya, a te gyereked meg nem mondja. M\u00e1st sem. A szomsz\u00e9d\u00e9 bezzeg.Ne akarj folyton igazodni valamif\u00e9le sorvezet\u0151h\u00f6z, az \u00e9let \u00fagyis gondoskodik r\u00f3la, hogy majd m\u00e1sk\u00e9pp alakuljanak a dolgok, ahogy te azt elk\u00e9pzelted, vagy tervezted. Nyugodj meg. Menni fog.<\/p>\n

5. L\u00e9gy pozit\u00edv.<\/p>\n

Az optimizmus is \u00e1ltal\u00e1ban d\u00f6nt\u00e9s k\u00e9rd\u00e9se. \u00c1tadod-e magad az \u00f6nsajn\u00e1latnak, a kil\u00e1t\u00e1stalans\u00e1gnak, vagy fel\u00fclemelkedsz rajtuk, \u00e9s megl\u00e1tod a napot a felh\u0151k f\u00f6l\u00f6tt? Most mondhatod, hogy j\u00f3-j\u00f3, de hogyan? Hiszen amikor az ember f\u00f6l\u00f6tt beborul az \u00e9g, pont fogalma sincs, hogyan legyen optimista.Nos.<\/p>\n

\u2192 El\u0151sz\u00f6r is, azonnal fejezd be m\u00e1sok hib\u00e1ztat\u00e1s\u00e1t a saj\u00e1t boldogtalans\u00e1god miatt. F\u0151leg a t\u00e1rsadat, f\u00e9rjedet ne okold.<\/p>\n

\u2192 Fejezd be a panaszkod\u00e1st, n\u00e9zz k\u00f6r\u00fcl, mid van, \u00e9s ne arra f\u00f3kusz\u00e1lj, ami nincs. Gondold v\u00e9gig, hogy ha valaki k\u00edv\u00fclr\u0151l l\u00e1tja az \u00e9letedet, milyen \u00e9rt\u00e9keket fedez fel benne? Legy\u00e9l h\u00e1l\u00e1s ezek\u00e9rt a dolgok\u00e9rt.Tudod, h\u00e1nyan szeretn\u00e9nek f\u00e9rjet, gyereket, \u00e9s nem lesz nekik? H\u00e1nyan cser\u00e9ln\u00e9nek veled boldogan?<\/p>\n

\u2192 Keresd olyan emberek t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1t, akik felvid\u00edtanak, ha valakivel jellemz\u0151en rossz dolgok j\u00f6nnek el\u0151 besz\u00e9lget\u00e9s k\u00f6zben, akkor a vele val\u00f3 tal\u00e1lkoz\u00e1st ne er\u0151ltesd. Vagy besz\u00e9lj\u00e9tek meg, hogy v\u00e9get vettek a lelki ny\u0171gl\u0151d\u00e9snek. Olvasd el azt a r\u00e9gebbi bejegyz\u00e9semet, mit \u00edrt Kalocsa R\u00f3za a csal\u00e1di boldogs\u00e1gr\u00f3l<\/a>.<\/p>\n

\u2192Keress vid\u00e1m zen\u00e9t, ami j\u00f3kedvre der\u00edt, \u00e9s ne az elm\u00fal\u00e1sr\u00f3l, a szomor\u00fas\u00e1gr\u00f3l sz\u00f3l\u00f3 sz\u00e1mokat hallgass. Teh\u00e1t, semmi Szomor\u00fa vas\u00e1rnap, \u00c9n mindenkiben csal\u00f3dtam, vagy Dr. B\u00e1nat. N\u00e9zz vide\u00f3klipeket az Earth, Wind and Fire-r\u0151l, garant\u00e1ltan felvidulsz.<\/p>\n

\u2192 Keresd a sz\u00edneket. \u00d6lt\u00f6zz sz\u00ednesbe, fesd ki a k\u00f6rm\u00f6d, sminkeld ki magad.<\/p>\n

Ha mindezen tan\u00e1csok nem v\u00e1lnak be, gyere vissza.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

J\u00f3, mondhatod erre, azt is adhattam volna c\u00edmnek, hogy hogyan n\u00f6vessz\u00fcnk m\u00e9g karokat, fejet, vagy ny\u00fajtsuk a napokat 36 \u00f3r\u00e1sakk\u00e1, illetve hogyan lehet a k\u00e1v\u00e9t intrav\u00e9n\u00e1san a szervezetbe vezetni. Az … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,82,12,83,84],"tags":[],"class_list":["post-8679","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-csalad","category-eletmodvaltas-fogyokura-mozgas","category-gyerekneveles-csalad","category-haztartas","category-ismeretterjeszto"],"yoast_head":"\nHogyan legy\u00e9l boldog(abb) anya? - S\u00fctis M\u00f3ni<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hogyan legy\u00e9l boldog(abb) anya? - S\u00fctis M\u00f3ni\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"J\u00f3, mondhatod erre, azt is adhattam volna c\u00edmnek, hogy hogyan n\u00f6vessz\u00fcnk m\u00e9g karokat, fejet, vagy ny\u00fajtsuk a napokat 36 \u00f3r\u00e1sakk\u00e1, illetve hogyan lehet a k\u00e1v\u00e9t intrav\u00e9n\u00e1san a szervezetbe vezetni. Az …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"S\u00fctis M\u00f3ni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-11-16T11:00:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/maimoni.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/a14.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"maimoni\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"maimoni\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679\"},\"author\":{\"name\":\"maimoni\",\"@id\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/#\/schema\/person\/73a5ca1696d959771ae40f9a136885aa\"},\"headline\":\"Hogyan legy\u00e9l boldog(abb) anya?\",\"datePublished\":\"2014-11-16T11:00:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679\"},\"wordCount\":1139,\"commentCount\":9,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/maimoni.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/a14.jpg\",\"articleSection\":[\"Csal\u00e1d\",\"\u00c9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s, fogy\u00f3k\u00fara, mozg\u00e1s\",\"Gyereknevel\u00e9s\",\"H\u00e1ztart\u00e1s\",\"Ismeretterjeszt\u0151\"],\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679\",\"url\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679\",\"name\":\"Hogyan legy\u00e9l boldog(abb) anya? - S\u00fctis M\u00f3ni\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/maimoni.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/a14.jpg\",\"datePublished\":\"2014-11-16T11:00:30+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/#\/schema\/person\/73a5ca1696d959771ae40f9a136885aa\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/maimoni.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/a14.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/maimoni.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/a14.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hogyan legy\u00e9l boldog(abb) anya?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/\",\"name\":\"S\u00fctis M\u00f3ni\",\"description\":\"Csal\u00e1d, s\u00fcti\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/#\/schema\/person\/73a5ca1696d959771ae40f9a136885aa\",\"name\":\"maimoni\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2bdea1dab53ea1e9315e9e69c3d0e0fc494dcb9136c37b287204d330ef1f310c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2bdea1dab53ea1e9315e9e69c3d0e0fc494dcb9136c37b287204d330ef1f310c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"maimoni\"},\"url\":\"https:\/\/sutismoni.hu\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hogyan legy\u00e9l boldog(abb) anya? - S\u00fctis M\u00f3ni","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Hogyan legy\u00e9l boldog(abb) anya? - S\u00fctis M\u00f3ni","og_description":"J\u00f3, mondhatod erre, azt is adhattam volna c\u00edmnek, hogy hogyan n\u00f6vessz\u00fcnk m\u00e9g karokat, fejet, vagy ny\u00fajtsuk a napokat 36 \u00f3r\u00e1sakk\u00e1, illetve hogyan lehet a k\u00e1v\u00e9t intrav\u00e9n\u00e1san a szervezetbe vezetni. Az …","og_url":"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679","og_site_name":"S\u00fctis M\u00f3ni","article_published_time":"2014-11-16T11:00:30+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/maimoni.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/a14.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"maimoni","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"maimoni","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"6 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679"},"author":{"name":"maimoni","@id":"https:\/\/sutismoni.hu\/#\/schema\/person\/73a5ca1696d959771ae40f9a136885aa"},"headline":"Hogyan legy\u00e9l boldog(abb) anya?","datePublished":"2014-11-16T11:00:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679"},"wordCount":1139,"commentCount":9,"image":{"@id":"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/maimoni.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/a14.jpg","articleSection":["Csal\u00e1d","\u00c9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s, fogy\u00f3k\u00fara, mozg\u00e1s","Gyereknevel\u00e9s","H\u00e1ztart\u00e1s","Ismeretterjeszt\u0151"],"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679","url":"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679","name":"Hogyan legy\u00e9l boldog(abb) anya? - S\u00fctis M\u00f3ni","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sutismoni.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/maimoni.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/a14.jpg","datePublished":"2014-11-16T11:00:30+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sutismoni.hu\/#\/schema\/person\/73a5ca1696d959771ae40f9a136885aa"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679#primaryimage","url":"https:\/\/maimoni.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/a14.jpg","contentUrl":"https:\/\/maimoni.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/a14.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sutismoni.hu\/?p=8679#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/sutismoni.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hogyan legy\u00e9l boldog(abb) anya?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sutismoni.hu\/#website","url":"https:\/\/sutismoni.hu\/","name":"S\u00fctis M\u00f3ni","description":"Csal\u00e1d, s\u00fcti","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sutismoni.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sutismoni.hu\/#\/schema\/person\/73a5ca1696d959771ae40f9a136885aa","name":"maimoni","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/sutismoni.hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2bdea1dab53ea1e9315e9e69c3d0e0fc494dcb9136c37b287204d330ef1f310c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2bdea1dab53ea1e9315e9e69c3d0e0fc494dcb9136c37b287204d330ef1f310c?s=96&d=mm&r=g","caption":"maimoni"},"url":"https:\/\/sutismoni.hu\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sutismoni.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8679","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sutismoni.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sutismoni.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sutismoni.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sutismoni.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8679"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sutismoni.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8679\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sutismoni.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8679"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sutismoni.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8679"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sutismoni.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8679"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}